"Aprender é a única coisa de que a mente nunca se cansa, nunca tem medo e nunca se arrepende". Leonardo Da Vinci
segunda-feira, 16 de maio de 2011
Postura Corporal
De fato, se você quiser mudar seu estado interno, basta mudar sua postura corporal. Quando estiver se sentindo infeliz olhe para cima, estufe o peito e fique com corpo bem ereto. Logo você estará se sentindo melhor.
Eu acho que mudar a postura vai "parecer melhor", mas não é assim tão simples mudar a direção do pensamento, endireitando apenas o corpo. Seria um autoengano. O bom da postura encurvada do deprimido é que todos notam que ele tá mal e se aproximam querendo ajudar. hehe
Rosa, não se trata apenas de "endireitar o corpo". Quando você estiver um pouco deprimida experimente olhar para cima, deixar as costas eretas, forçar um sorriso na cara (mesmo que de início isso pareça difícil), encher os pulmões e falar num tom de voz um pouco mais alto. Daí me diga se o seu estado fica na mesma. Abraço!
Adorei o blog, voltarei sempre. Parabéns, abraços.
ResponderExcluirObrigado! Volte mesmo! Abraço.
ResponderExcluirAdoro essas tirinhas. Muito boas!
ResponderExcluirEu acho que mudar a postura vai "parecer melhor", mas não é assim tão simples mudar a direção do pensamento, endireitando apenas o corpo. Seria um autoengano. O bom da postura encurvada do deprimido é que todos notam que ele tá mal e se aproximam querendo ajudar. hehe
Rosa, não se trata apenas de "endireitar o corpo". Quando você estiver um pouco deprimida experimente olhar para cima, deixar as costas eretas, forçar um sorriso na cara (mesmo que de início isso pareça difícil), encher os pulmões e falar num tom de voz um pouco mais alto. Daí me diga se o seu estado fica na mesma. Abraço!
ResponderExcluir